Se déconnecter des écrans en famille !

Votre enfant a du mal à décrocher des écrans ? Vous rencontrez des difficultés à leurs calmer et à gérer leurs émotions ?  La Caf et la Ville de Bras-Panon vous proposent une nouvelle session d'ateliers, de temps de jeux et d'activités motrices à destinations des parents, des grands-parents et de leurs enfants.

Les écrans font partie intégrante de la vie de la majorité des familles. Les enfants qui utilisent souvent ces outils, sont fortement stimulés par la dopamine, une substance qui agit puissamment sur leur cerveau. Dans ces moments, les enfants ont du mal à retrouver le calme et à gérer leurs émotions. Pour bien grandir, l’enfant a besoin de bouger et de faire des activités variées qui font travailler son corps et son cerveau.

Ces ateliers, ont pour objectifs de permettre aux familles, de créer et/ou de renforcer le lien entre eux. C’est aussi le moyen d’interagir en famille dans un cadre accueillant qui privilégie l’interaction réelle.

DES ATELIERS POUR SE RETOUVER
Yoga en duo 

• Bouger et respirer ensemble avec des jeux et histoires
• Apprendre à transmettre des messages clairs à son enfant

Brain Gym

• Bouger pour mieux se concentrer
• Apaiser le mental avec des mouvements simples

Shiatsu

• Relâcher les tensions, rééquilibrer l’énergie du corps et du mental.
• Un toucher méditatif qui relâche les tensions et invite à la sérénité.

Éduc écran

• Sensibiliser les parents et les enfants sur l’usage des écrans
• Accompagner les parents et les enfants dans une utilisation équilibrée des écrans

• Apprendre à s’inspirer de la nature pour imaginer des idées et des solutions ingénieuses.

LES JOURS D'INTERVENTIONS
Pour profiter pleinement de cette expérience, nous vous invitons à participer à l’ensemble des 5 séances.


Les samedis à 8h30 à la Maison de quartier de Libéria :

• 25 avril 2026
• 23 mai 2026
• 13 juin 2026
• 4 juillet 2026
  
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Les séances durent 3 heures et sont animées par des associations spécialisées Les Voix de l'Horizon, KDN, AMAFAR, Les Colibris 974. 

Inscrivez-vous auprès du Guichet Famille Unique

au 0262 51 76 12

Cette action est cofinancée par la Caf  de La Réunion et la ville de Bras-Panon et s’inscrit dans le cadre de la Convention Territoriale Globale.